Manual para aumentar o pênis, o pau de graça, grátis, JelQ, extensor, anel peniano, bathmate

================================================= O objetivo deste BLOG é de relatar os meus progressos no FALOCULTURISMO e, ao mesmo tempo, incentivar as pessoas que buscam meios para aumentar o pênis de graça e de forma natural. Já fiz uso de tudo: Jelq e alongamento (exercícios manuais), extensor peniano, clamping, suplementação com L-Arginina etc. Só não usei ainda bomba peniana, mas tenho recebido relatos positivos da bathmate. =================================================

terça-feira, 24 de agosto de 2010

Este BLOG mudou para:

www.faloculturismo.com

Adeus Orkut, mudamos pro VK!

Como muitos já sabem, o Orkut acabou.

Com isso, muitos dos frequentadores ativos da comunidade de faloculturismo aderiram ao grupo que abrimos no VK, a rede social Russa.

Clique no link ou na foto do Putin abaixo para entrar no grupo!!!

https://vk.com/faloculturismobrasil

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Rotina

Faço 5 minutos de aquecimento com a meia cheia de arroz cru,esquentada no microondas por 1 minuto (cuidado para não queimar o garoto).

É muito importante o aquecimento inicial.

Tem gente no thundersplace que faz os exercícios com lâmpadas de aquecimento direcionadas ao pau, de tanta importância que eles dão ao aquecimento.

- 5 minutos de alongamento. Esticar pra baixo, pra cima e pros dois lados.
- 30 minutos de Jelq com + ou - 60% de ereção. (Fazia com 80%)
- 3 minutos de aquecimento com a meia de novo.

Além de exercícios, tomo suplementos (não por causa do Jelq), e também tomo L-Arginine,
por ser o principal componente da maioria dessas soluções mágicas que vendem na internet.

Nunca fiz Kegels porque me dá uma agonia grande, não sei o porquê.

Faço Flowers (sentar no pau mole virado para trás) sempre que estou fazendo algo no computador,
lendo ou sentado em algum lugar que eu tenha a oportunidade de colocar o pinto para trás.

Esse exercício é excelente para quem quer ganhar tamanho flácido, que é o mais evidente em situações públicas.

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